We weten allemaal dat water heel goed is voor ons. Maar waarom nou precies? Ik zet de belangrijkste punten op een rij!
- Water onderdrukt honger. Wanneer je wilt afvallen of wilt voorkomen dat je een slechte snack neemt, helpt een glaasje water dus!
- Het drinken van water zorgt ervoor dat je meer energie hebt. Het kost namelijk heel veel energie om uitgedroogd te zijn. Een lichte uitdroging is er zo, namelijk al wanneer je dorst hebt.
- Vaak als we hoofdpijn hebben, is het simpelweg een zaak van niet genoeg drinken van water: hoofdpijn is vaak het gevolg van uitdroging.
- Water wordt door het lichaam gebruikt om gifstoffen en afvalproducten uit ons lichaam te verwijderen.
- Ons bloed bestaat voor maar liefst 92 procent uit water en onze hersenen voor 90 procent!
Nog een leuke fabel: Water zou de huid laten stralen, van binnenuit en het zou ook huidveroudering tegenkomen. Toch is dit helaas niet waar…
Hercula 